PRACTICA ESPORT, SEMPRE INDIVIDUAL I DINS DEL MUNICIPI

PASSEJOS 🚶‍♂‍🚶‍♀‍
👉Passejos amb màxim 1 persona convivent major de 14, 1 km respecte al domicili 1 passeig al dia.(1-1-1)

👉Municipis de menys de 5.000 habitants no apliquen les franges, es poden fer de les 6 del matí fins a les 23.00 h
👉 Per evitar aglomeracions , evitem corralons i carrers estrets. Permeteu la distància de 2 m si us trobeu veïns/es.

ESPORT🏃🏻‍♂‍🏃🏼‍♀‍

👉Mesures Esport NO professional.
Es permet tota activitat esportiva sense contacte (caminar, córrer, bicicleta, patinar ...)
👉Cal realitzar-les de forma individual, mantenint la distància de seguretat (2metres) i utilitzant la mascareta sempre que sigui possible per l'activitat), i durant un màxim d'una hora, sense desplaçaments amb cotxe i dins del municipi.

👉RECOMANACIONS:
• En camins estrets, si us trobeu algú de cara, atureu-vos i permeteu la distància de seguretat

• Recordeu que les fonts públiques estan tancades, agafeu aigua de casa per hidratar-vos

• Finalment i per tal d'evitar aglomeracions us recomanem diversos itineraris:

👉Si sou d'ULLAS 🔴:
Camí de Montserrat
Can Costa
Pi-llarg
Bolet direcció cementiri fins zona de taules
Pont del Masover fins al camí vell d'Ullastrell-Viladecavalls (fins a Can Font)
Rouredes fins a baix Riera
Camí de la Font del Comú pujant x Can Gras

👉Si sou de TRELL🟢:
Bolet direcció la Granja fins a la zona de taules (zona esbarjo)
Plataners
Camí Ral
Can Cabassa
GR6
Pont del Masover, direcció Cucut I fins a la font de Can Font

👉Feu esport adaptat a la vostra condició física i hidrateu-vos!