Taller: I si cuidar-te fos més simple del que sembla?
Dimecres, 6 de maig de 2026 de 18:00h a 20:00h
Avui dia vivim envoltats d’informació sobre salut, però sense una base clara: consells per tot arreu, missatges contradictoris i extrems… No és estrany sentir que cuidar-te és cada cop més complicat.
Aquest taller dinàmic neix per posar ordre enmig del soroll i ajudar-te a entendre què és el que realment importa, centrant-nos en els 4 pilars fonamentals: alimentació, moviment, descans i mentalitat. L’objectiu? Que puguis, per fi, construir una vida sana, simple i realista, adaptada a tu i per sempre.
Taller galardonat amb el Premi al Millor treball de Màster de Promoció de la Salut de la Xarxa catalana d'Universitats saludables (any 2024)
A càrrec d'Alba Sojo
Inscripció via whatsapp al 674782969
Quin cost té:
Gratuït
Darrera actualització: 24.04.2026 | 11:08
iCal